TrainingIQ: منصة تدريب مخصصة لرفع الأثقال والتكيف البدني
TrainingIQ هي منصة رفع الأثقال الرقمية الديناميكية والمتكيفة والموجهة نحو تعزيز قوة الأشخاص وتحسين الأداء الرياضي على أساس فردي. تم تطويرها بواسطة TrainingIQ LLC ، تقدم هذا التطبيق المجاني لأجهزة iPhone برمجة رفع الأثقال المخصصة والتكييف للرياضيين من جميع الأنواع.
سواء كنت تركز على المنافسة في رفع الأثقال بنمط الألعاب الأولمبية ، أو CrossFit ، أو سباقات مضمار العقبات ، أو ببساطة التدريب للياقة البدنية العامة ، فإن TrainingIQ لديها كل ما تحتاجه. ينشئ خوارزمية متقدمة نموذجًا للبرمجة يتم تصميمه وفقًا لاحتياجاتك الخاصة ، بما في ذلك تركيزك في التدريب ، وتواريخ المنافسة ، ومستوى القدرة الحالي. من المبتدئين إلى الرياضيين المتقدمين ، يوفر TrainingIQ تدريبًا مناسبًا يتناسب مع مستوى مهارتك.
ما يميز TrainingIQ هو قدرتها على التصحيح الذاتي مع تقدمك. المنصة ذكية بما فيه الكفاية لتكييف وضبط برمجتك بناءً على أدائك ، مما يضمن التحسين المستمر. بالإضافة إلى ذلك ، للرياضيين الذين يحتاجون إلى تمارين تكييف لمكملات برمجة رفع الأثقال الخاصة بهم ، يقدم TrainingIQ مجموعة من الخيارات.
تطبيق iPhone السهل الاستخدام للهواتف المحمولة يتيح لك الوصول بسهولة إلى دورات البرمجة الخاصة بك ، ومشاهدة مقاطع فيديو توضيحية للحركة ، وتسجيل تدريباتك. مع TrainingIQ ، لديك الأدوات لتحقيق إمكاناتك الرياضية والأداء.
